ЭТО НЕПРОПУСКАЕМО! 🏋
👉 Семинар ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА в CROSSFIT от легендарного тренера Сергея Хоменко!
17.10 в 13:00, длительность 4 часа.
РЕГЛАМЕНТ МЕРОПРИЯТИЯ:
- Разминка под Тяжелую атлетику
- Упражнения для гибкости в Тяжелой Атлетике
- Фундаментальные силовые упражнения со штангой
- Техника Рывка
- Техника Взятия на грудь и Толчка
- Исправление ошибок при постановке техники
- Разбор подсобных упражнений
- Многоповторная (Кроссфит) техника Тяжелой Атлетики
- Сертификат входит в стоимость.
РЕГАЛИИ СЕРГЕЯ ХОМЕНКО:
- Первооткрыватель CrossFit в Украине
- Кроссфит тренер 2 уровня
- Самый подготовленный спортсмен в Украине 2015 г.
- Мастер спорта «Пауэрлифтинг и Жим Лежа»
- Кандидат в Мастера Спорта «Тяжелая Атлетика»
- Сооснователь двух кроссфит клубов
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
Первым 10 участникам СУПЕР цена — 1150 грн. Бронь ТОЛЬКО после оплаты.
После сбора группы:
- Для клиентов фитнес-клуба F3 — 1500 грн.
- Для не клиентов фитнес-клуба F3 — 1800 грн.
Минимальное количество в группе — 10 человек.
Подробности и запись по тел. 067 533 32 55, 067 533 32 44
