Сегодня на очереди WOD Barbara. Этот воркаут относится к гимнастическим WODам. Из оборудования вам понадобится только турник.

Ваша задача:

  • 20 подтягиваний;
  • 30 отжиманий;
  • 40 подъемом туловища на пресс (sit up);
  • 50 приседаний.

Необходимо выполнить 5 раундов.  После каждого раунда отдых 3 минуты.

Делимся результатами!

Украина | г. Днепр | пр. Слобожанский 76а (Левый берег) | Отдел продаж +38-067-533-32-55 | Рецепция +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2019. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АФФИЛИАТ CROSSFIT. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Введите данные:

Forgot your details?