Сегодня на очереди WOD Barbara. Этот воркаут относится к гимнастическим WODам. Из оборудования вам понадобится только турник.
Ваша задача:
- 20 подтягиваний;
- 30 отжиманий;
- 40 подъемом туловища на пресс (sit up);
- 50 приседаний.
Необходимо выполнить 5 раундов. После каждого раунда отдых 3 минуты.
Делимся результатами!
