Сегодня на очереди WOD Barbara. Этот воркаут относится к гимнастическим WODам. Из оборудования вам понадобится только турник.

Ваша задача:

  • 20 подтягиваний;
  • 30 отжиманий;
  • 40 подъемом туловища на пресс (sit up);
  • 50 приседаний.

Необходимо выполнить 5 раундов.  После каждого раунда отдых 3 минуты.

Делимся результатами!

Україна | Дніпро | пр. Слобожанський, 76а (Лівий берег) | Відділ продаж +38-067-533-32-55 | Рецепція +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2021. ОФІЦІАЛЬНИЙ АФІЛІАТ CROSSFIT. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ.

Введите данные:

Forgot your details?