Загрузка...
Опубликовано в : Блог
Опубликовано в : Блог
Пробежки. С чего начать если ты новичок?

Пробежки. С чего начать если ты новичок?

Наступает весна, а значит, пора выбираться на тренировки на улицу. Оптимальный вариант уличной тренировки — бег. Час пробежки утром или вечером, конечно, не заменит полноценные занятия, но однозначно взбодрит и … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Преимущества от приседаний со штангой

Преимущества от приседаний со штангой

Приседания со штангой — одно из самых эффективных и доступных упражнений. Если ваш тренер считает, что приседать не обязательно, присмотритесь к нему внимательнее, потому что без приседов не будет нужного … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Почему заниматься с персональным тренером эффективнее

Почему заниматься с персональным тренером эффективнее

4 аргумента в пользу персональных тренировок Решение заняться спортом всегда похвально и заслуживает уважения. Но, к сожалению, такой порыв не всегда заканчивается успехом. Вы покупаете абонемент, новую форму и кроссовки, … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Новый год — это финиш или старт? Или  как перестать искать отговорки в 2017

Новый год — это финиш или старт? Или как перестать искать отговорки в 2017

Ну что, спортсмены, пришло время подведения личных итогов и составления наполеоновских планов на грядущий 2017? Уж мы, как никто другой, знаем, сколько вам пришлось поработать в этом году, чтобы добиться … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Подводим итоги 2016

Подводим итоги 2016

Друзья, в конце декабря мы традиционно подводим итоги уходящего года. 2016 был насыщен спортивными событиями и победами. Кроме того он подарил нам новых клиентов, новых друзей и партнеров. Мы с … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
24.12.16 турнир по многоповторке #F3GYM

24.12.16 турнир по многоповторке #F3GYM

Дата проведения: 24 декабря 2016. Регистрация участников и взвешивание: 23.12.16 с 19:00-21:00 и в день турнира с 10:00 (при себе необходимо иметь документ удостоверяющий Вашу личность). Начало турнира: в 11:00. … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог , Новости
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Что такое ТАБАТА, и почему она так популярна?

Что такое ТАБАТА, и почему она так популярна?

С недавних пор Табата стала любимым направлением многих инструкторов йоги. Это короткая, но очень интенсивная тренировка, которая длится 4 минуты. Табата включает 8 подходов, при этом упражнения во время занятия … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Спортивный и личный успех — есть ли связь?

Спортивный и личный успех — есть ли связь?

Чтобы добиться успеха в каком-либо начинании, необходима полная самоотверженность, титанический труд и вера в себя. В любом деле, в котором вы хотите преуспеть, нельзя полагаться на случай и удачу. Мы … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Йога для всех!

Йога для всех!

Семинар-практикум по йоге 10 декабря в 13:00! Длительность: 3,5 часа (теория и практика); Для кого будет интересен? – Для тех кто только собирается заняться йогой; – Для начинающих; – Для … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог , Новости
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
5 причин прямо сейчас пойти в зал!

5 причин прямо сейчас пойти в зал!

Мы уже говорили с вами о мотивации и о том, что для победы над собой, своими комплексами и лишним весом нужно только одно — ваше желание или, если хотите, конкретная … Продолжить чтение

Опубликовано в: Блог
Автор: F3
Номер комментария: Нет комментариев
Страница 1 От 13
Top
Расписание тренировок в фитнес-клубе F3

X
Расписание