Мы продолжаем наш краткий обзор самых популярных WODов в CrossFit. Сегодня на очереди у нас прекрасная Cindy.

Особенность этого WODа в том, что для его выполнения вам нужен только турник. Есть 20 минут и есть три упражнения. Вам нужно пять раз подтянуться, десять раз отжаться и сделать пятнадцать приседаний. Это один раунд. Ваша задача – сделать как можно больше раундов за отведенное время.

Такая вот простая, на первый взгляд, Cindy.

20 минут работы:

– 5 подтягиваний

– 10 отжиманий

– 15 приседаний

Сколько раундов осилили вы?

2 комментария

Комментарии закрыты.

  1. Евгений 4 года назад

    Как раз будем выполнять его на соревнованиях в Киеве)

  2. Александр 4 года назад

    Сегодня делали его на трене всего 7 минут. Успел уработаться так, что дальше не хотелось )))

Украина | г. Днепр | пр. Слобожанский 76а (Левый берег) | Отдел продаж +38-067-533-32-55 | Рецепция +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2019. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АФФИЛИАТ CROSSFIT. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Введите данные:

Forgot your details?