Сегодняшний WOD имеет название Jack. Вам нужно за 20 минут сделать максимальное

количество раундов (AMRAP)

Задание:

– 10 Швунг жимовой штанги, 52 кг;

– 10 Махи гирей, 24 кг;

– 10 Запрыгивание на ящик, 60 см.

Вес масштабируйте под себя.

Делитесь своим временем выполнения!

Україна | Дніпро | пр. Слобожанський, 76а (Лівий берег) | Відділ продаж +38-067-533-32-55 | Рецепція +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2021. ОФІЦІАЛЬНИЙ АФІЛІАТ CROSSFIT. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ.

Введите данные:

Forgot your details?