Сегодняшний WOD имеет название Jack. Вам нужно за 20 минут сделать максимальное

количество раундов (AMRAP)

Задание:

– 10 Швунг жимовой штанги, 52 кг;

– 10 Махи гирей, 24 кг;

– 10 Запрыгивание на ящик, 60 см.

Вес масштабируйте под себя.

Делитесь своим временем выполнения!

Украина | г. Днепр | пр. Слобожанский 76а (Левый берег) | Отдел продаж +38-067-533-32-55 | Рецепция +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2019. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АФФИЛИАТ CROSSFIT. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Введите данные:

Forgot your details?