[supercarousel id=2465]

5 июля в клубе F3  прошел мастер-класс по парной йоге, который провела настоящий мастер своего дела, наш тренер Анастасия Мовчан.

В течении двух часов для всех желающих Анастасия рассказала о хатха-йоге, парной йоге и тайском массаже. Все присутствующие узнали о том, что такое парная йога, какой она дает эффект, кому подходит. Анастасия со знанием дела рассказала о том, что занятия парной йогой помогают в развитии гибкости и растяжки, о том, что взаимный массаж прямо или косвенно воздействует на внутренние  органы. Также не стоит забывать о психологическом аспекте парной йоги – занятия в паре учат доверять себе и людям.

По словам Анастасии, парную йогу не зря называют «ленивой йогой», она не имеет противопоказаний  (кроме общих рекомендаций и противопоказаний для практики йоги). Все, что нельзя сделать самому за практикующего делает партнер.

Тренер Анастасия очень подробно остановилась на тайском массаже (он же йога-массаж), раскрыв слушателям  всего его преимущества. Если коротко, то после такого массажа каждый сможет почувствовать себя расслабленным, отдохнувшим и наполненным свежей энергией.

Если вы хотите окунуться в мир спокойствия, расслабленности и положительной энергии; если вам необходимо достичь гармонии во всех ее проявлениях, то добро пожаловать на тренировки к прекрасной девушке и великолепному тренеру Анастасии Мовчан.

Украина | г. Днепр | пр. Слобожанский 76а (Левый берег) | Отдел продаж +38-067-533-32-55 | Рецепция +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2020. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АФФИЛИАТ CROSSFIT. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Введите данные:

Forgot your details?