13 сентября в фитнес-клубе F3 состоялся мастер-класс по парной йоге, который провела наш тренер Анастасия Мовчан.

12

Тренер подробно остановилась на том, что такое парная йога, какой она дает эффект, кому подходит. Анастасия со знанием дела рассказала о том, что занятия парной йогой помогают в развитии гибкости и растяжки, о том, что взаимный массаж прямо или косвенно воздействует на внутренние органы. Также не стоит забывать о психологическом аспекте парной йоги – занятия в паре учат доверять себе и людям. По словам Анастасии, парную йогу не зря называют «ленивой йогой», она не имеет противопоказаний  (кроме общих рекомендаций и противопоказаний для практики йоги). Все, что нельзя сделать самому за практикующего делает партнер.

[supercarousel id=2971]

Анастасия приглашает всех желающих узнать все тонкости парной йоги к себе на тренировки.

Украина | г. Днепр | пр. Слобожанский 76а (Левый берег) | Отдел продаж +38-067-533-32-55 | Рецепция +38-067-533-32-44

©F3 2015 - 2019. ОФИЦИАЛЬНЫЙ АФФИЛИАТ CROSSFIT. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

Введите данные:

Forgot your details?