В нашем фитнесс клубе прошел семинар по правильному питанию для всего тренерского состава F3. Рассказать о питании от А до Я и разложить по полочкам все о диетологии вызвались врач-нутрициолог, диетолог, основатель «Центра коррекции веса и развития личности» Лара Станиславовна Серебрянская и преподаватель «Центра последипломного образования со средним медицинским и фармацевтическим образованием», специалист по мануальной терапии, массажу, лечебной физкультуре, краиниосакральной терапии, спортивной диетологии Юрий Павлович Бутрий.
Главный посыл специалистов – достижения в тренинге невозможны без сбалансированного, грамотно составленного рациона питания. Лара Станиславовна и Юрий Павлович подробно рассказали о принципах питания спортсмена и об основных составляющих здорового рациона.
Наши тренеры, пройдя весь этот материал, помогут вам в составлении планов питания в зависимости от ваших задач, что наверняка повысит ваши результаты на тренировках и сделает вашу жизнь лучше!
