Дата проведения: 24 декабря 2016.
Регистрация участников и взвешивание: 23.12.16 с 19:00-21:00 и в день турнира с 10:00 (при себе необходимо иметь документ удостоверяющий Вашу личность).
Начало турнира: в 11:00.
Кто допускается к соревнованиям?
К соревнованиям допускаются мужчины и женщины возрастом 18-50 лет. (Желательно проконсультироваться с врачом до начала чемпионата, на предмет интенсивных физических нагрузок).
Стоимость участия в чемпионате:
1. Для членов Фитнес-клуба F3 (те у кого уже есть абонемент или клубная карта F3) – бесплатно
2. Участники, которые не являются членами Фитнес-клуба F3, вносят членский взнос в размере – 100 грн.
Вход для зрителей – бесплатный.
Главный судья: Ведмидь Павел
Программа соревнований:
- Базовые движения: присед, жим, становая тяга;
- Очередность движений: ПРИСЕД – ЖИМ ЛЕЖА – СТАНОВАЯ ТЯГА;
- Вес снаряда для мужчин – 80% от собственной массы;
- Вес снаряда для девушек – 50% собственной массы;
- Необходимо выполнить как можно большее повторений в трех движениях;
- На выполнение задания – 5 мин;
- Все движения выполняются поочередно, по 15 повторений (разбивать подход можно).
Весовые категории и этапы:
- Категория женщины – 1 этап;
- Категория мужчины – 2 этап (весовые категории до 90 кг. и свыше 90 кг.);
- Победитель будет определен тот, у которого будет максимальное количество повторений.
Награждение участников турнира будет происходить 24.12.16. Призы от фитнес-клуба F3. В день проведения чемпионата всех посетителей ожидают приятные сюрпризы!
Открыта предварительная регистрация по телефонам администрации рецепции: 067-533-75-33, 067-533-75-53. (Для регистрации атлета необходимо записать: ФИО, год рождения, моб.телефон) или заполните форму ниже:
