WOD 999
Задача: Закончить задание за минимальное время;
Выполнить: 9 раундов;
Задание:
- 9 Трастер 30 кг
- 9 Бурпи
- 9 Взятия на грудь 30 кг
- 9 Приседания с штангой на груди 30 кг
- 9 Ситап (пресс)
- 9 Прыжок через гриф
- 9 Рывок гантели 17 кг
- 9 Протяжка к подбородку в сумо 30 кг
- 9 Отжимания (CrossFit)
