Семинар-практикум по йоге 10 декабря в 13:00!

Длительность: 3,5 часа (теория и практика);

Для кого будет интересен?
– Для тех кто только собирается заняться йогой;
– Для начинающих;
– Для тех кто практикует йогу и хочет углубить знания о йоге;
– Для всех кто интересуется йогой и здоровым образом жизни.

Темы лекции:
– Что такое йога?
– Ступени аштанга-йоги?
– Что такое хатха-йога. Цели и задачи хатха-йоги?
– Дыхание в йоге. Полное йоговское дыхание;
– Асаны. Травмобезопасность и противопоказания;

Практика:
Уровень сложности: от простого к сложному

Стоимость: 300 грн. Для клиентов клуба F3: 250 грн.
Каждому участинку семинара будет выдан сертификат.

ЗАРЕГЕСТРИРОВАТЬСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС

[contact-form-7 404 "Not Found"]